6월 3주차 훈련일지

3주차는 이런 저런 핑계로... 거리도 줄고... 횟수도 줄고 ㅠㅠ

 

이래서 마라톤 풀코스 도전이 가능할까 싶네... 다음주는 힘내보기로..  화이팅!

 

날짜	훈련 종류	거리 (km)	페이스 (min/km)	평균심박	비고
6/16(월)	조깅	7.48	6:58	156
6/17(화)	템포런	8.15	5:22	162
6/18(수)	이지런	8.15	6:16	146	중간에 화장실..
6/19(목)					상가집 이슈
6/20(금)					장거리 운전 피로 ㅠㅠ
6/21(토)
6/22(일)	LSD	11.17	6:44	151	지난주 보다 더 거리부족.. ㅠㅠ
주간 결산		34.95	6:20	153.75	주간목표 50K 실패!!